Cet­te médi­ta­ti­on est un cadeau — pour vot­re san­té. En ce moment! Cela vient du cœur par amour pour les gens.

Ceci est une médi­ta­ti­on qui sert à for­ti­fier vot­re sys­tème immu­ni­taire (durée: 14 Minuten).

Veuil­lez noter ce qui suit à l’avance:

• Tâchez de vous mett­re à l’ai­se en vous allon­geant sur vot­re cana­pé ou vous instal­ler dans un fau­teuil comfortable.
• Vous pou­vez l’ècou­ter de pré­fe­rence deux fois par jour. De pré­fé­rence le matin après vous avoir levé et le soir avant de vous coucher.
• Tâchez à ne pas être déran­gé par le télé­pho­ne ou la sonet­te de la porte.
• Cet­te médi­ta­ti­on rem­place ni un médi­ca­ment ni une con­sul­te chez vot­re méde­cin en cas de maladie.
• Ne l’écou­tez pas, si vous êtes encein­te, ni au volant de vot­re voitu­re et si vous avez moins de qua­tor­ze ans..

Main­ten­ant savou­rez vot­re bien-être.

Esther Bres­in­ski-See­haus